هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: في مرحلة معينة، تشعر أن حظك يبدو سيئاً بشكل خاص، سواء كان ذلك في العمل أو الحياة أو العلاقات، فهو مليء بالتحديات والمتاعب. فكيف يمكن تغيير هذا الوضع والسماح للحظ السعيد بالعودة مرة أخرى؟ سنناقش اليوم أسرار ثروة الأشخاص العاديين وحظهم السعيد.
أولا، نحن بحاجة إلى فهم المفهوم - الطاقة العاطفية. لقد أثبت عالم النفس الأمريكي الدكتور هوكينز من خلال عدد كبير من الدراسات أن المشاعر الإنسانية والطاقة تؤثران على بعضهما البعض. عندما نقع في المشاعر السلبية مثل الغضب والشكوى والخوف والحزن وما إلى ذلك، فإن مستوى الطاقة لدينا سيكون أقل من 150، وهي حالة طاقة سلبية. غالبًا ما تؤثر حالة الطاقة السلبية هذه على قراراتنا وسلوكياتنا، مما يجعلنا أكثر عرضة لمواجهة المصائب والنكسات.
إذًا، كيف يمكن زيادة الطاقة العاطفية والسماح للحظ السعيد بالعودة مرة أخرى؟ وترد هنا أربعة اتجاهات:
كل واحد منا لديه إيقاعه وسرعته الخاصة، وليس علينا أن نلزم أنفسنا بمعايير الآخرين. عندما نؤمن بأنفسنا تمامًا ولا نشعر بالانزعاج والتعطيل من العالم الخارجي، يمكننا التحرك بقوة أكبر نحو أهدافنا، مما يسهل تحقيق النجاح والحظ السعيد.
غالبًا ما نستخدم عبارات سلبية للتعبير عن استيائنا وشكاوينا، مثل "أنا سيئ الحظ جدًا"، "ليس لدي مال"، "ليس لدي وقت"، وما إلى ذلك. ومع ذلك، يمكن لهذه الكلمات أن تؤثر على سلوكنا دون وعي وتقربنا من هذا الموقف. بدلًا من ذلك، يجب أن نستخدم كلمات إيجابية لتحفيز أنفسنا، مثل "سأتمكن بالتأكيد من تحقيق أهدافي"، "سوف أقابل أشخاصًا وأشياء محظوظة"، وما إلى ذلك. وبهذه الطريقة، يمكننا مواجهة تحديات الحياة والعمل بشكل أكثر نشاطًا.
عندما نكون في حالة من الطاقة السلبية، فمن السهل أن نقع في المشاعر السلبية ونكون غير قادرين على تخليص أنفسنا. في هذا الوقت، نحتاج إلى أخذ زمام المبادرة لتغيير نمط حياتنا، مثل الاستحمام، أو شراء ملابس جديدة، أو تصفيف شعرنا لتغيير صورتنا، أو ترتيب الغرفة، أو الذهاب للنزهة في الحديقة، وما إلى ذلك؛ تساعدنا أيضًا على تحسين طاقتنا العاطفية. بالإضافة إلى ذلك، يجب علينا أيضًا تحديد الأشخاص ذوي الطاقة المنخفضة والابتعاد عنهم، وربط المزيد من الأشخاص ذوي درجات الطاقة العالية، والانضمام إلى الدوائر ذات الطاقة العالية.
عندما نواجه سوء الحظ والنكسات، فمن السهل أن نقع في المشاعر السلبية ونكون غير قادرين على تخليص أنفسنا. ومع ذلك، إذا تمكنا من التفكير من منظور مختلف وتحويل الأشياء السيئة إلى فرص للخير، فيمكننا تغيير مصيرنا. على سبيل المثال، خسارة المال في سوق الأوراق المالية يمكن أن تعلمنا مخاطر الاستثمار؛ والفشل في الامتحان يمكن أن يذكرنا بتحسين أساليب التعلم لدينا أو إعادة اختيار المسار الذي يناسبنا. عندما نتمكن من النظر إلى المشاكل من منظور إيجابي، فإن طاقتنا ستتغير أيضًا من الأدنى إلى الأعلى، وبالتالي تجذب المزيد من الأشياء الجيدة إلينا.
من خلال التحليل أعلاه يمكننا أن نرى أن هناك علاقة وثيقة بين الطاقة العاطفية والقدر. عندما نكون في حالة من الطاقة السلبية، فإننا نميل إلى سوء الحظ والنكسات؛ وعندما نزيد طاقتنا العاطفية، سيأتي الحظ السعيد مرة أخرى. ولذلك يجب أن نتعلم التحكم في طاقتنا العاطفية وتحسينها من الاتجاهات الأربعة المذكورة أعلاه. بهذه الطريقة فقط يمكننا أن نكون أكثر نجاحًا وسعادة في الحياة. نأمل أن تكون هذه المقالة مفيدة لك!
حصة على التغريد أنشرها على الفيسبوك
Indie123
تعليقات
لا يوجد حاليا أي تعليقات