In der heutigen Gesellschaft sind Freiberuflichkeit und Reisen für viele Menschen zu einem Lebensstil geworden, der jedoch auch mit großen Ängsten einhergeht. Diesmal führten zwei Frauen unterschiedlichen Alters, die 30-jährige [Blogger-Name 1] und die 39-jährige [Blogger-Name 2], in Hongkong ein ausführliches Gespräch und diskutierten Themen wie Alter, Aussehen und Ruhestand , Angst und Feminismus. Erwachen und Sehnsucht nach Leben.
[Name des Bloggers 1], 30, und [Name des Bloggers 2], 39, geben beide zu, Angst zu haben. Unter ihnen sind Altersangst und Aussehensangst Themen, die sie häufig erwähnen. Obwohl [Name der Bloggerin 2] 39 Jahre alt ist, ist ihre Ängstlichkeit relativ gering. Sie glaubt, dass das Wohnumfeld, in dem sie lebt, weniger Urteilsvermögen gegenüber Menschen und mehr tägliche Bewegung erfordert, was sehr hilfreich ist, um eine gute Kondition zu erhalten.
Rückblickend auf seine eigenen Erfahrungen beschloss [Name des Bloggers 1] im Alter von 30 bis 31 Jahren, mit dem Marathonlaufen zu beginnen, weil ein Klassenkamerad eine unbeabsichtigte Bemerkung über die körperliche Stärke gemacht hatte. Das Langstreckenlaufen verlieh ihr nicht nur psychische und spirituelle Vitalität, sondern verbesserte auch ihre Figur und Gesichtsform, indem sie ihren Blick nach oben richtete und so allmählich ihre Angst vor dem Aussehen beseitigte. Schließlich ist ein großer Teil der Ängstlichkeit, über die sich viele Frauen Sorgen machen, auf das Gefühl des Erschlaffens zurückzuführen, und die aufrechte Haltung und das Gefühl der Haut, die durch Sport hervorgerufen werden, können diese Angst erheblich lindern.
In Bezug auf den Trainingsplan teilte [Name des Bloggers 1] seine persönlichen Erfahrungen mit: Stellen Sie sicher, dass Sie jede Woche mindestens 3–5 Mal Aerobic-Übungen machen, jedes Mal länger als 30–40 Minuten, und berechnen Sie die Herzfrequenz für die Fettverbrennung, normalerweise (220). - Alter) ×(0,6 - 0,7) Intervall. Neben Bewegung ist auch leichtes Fasten eine gute Methode. Beispielsweise bedeutet die 16:8-Lichtfastenmethode, dass drei Mahlzeiten am Tag innerhalb von acht Stunden eingenommen werden. Wenn Ihnen das Fasten von 16 Stunden zunächst eine Herausforderung ist, beginnen Sie um 14:10 Uhr. Dies hilft nicht nur dabei, Fett zu verlieren, sondern fördert auch gute Lebensgewohnheiten und vermeidet Magenschäden aufgrund schlechter Essgewohnheiten.
Beide Bloggerinnen beschäftigen sich auch mit dem feministischen Bewusstsein. [Bloggername 2] wuchs in einer Familie mit nur einem Elternteil auf. Im Alter von 10 bis 11 Jahren hatten ihre Mutter und ihre Großmutter großen Einfluss auf sie. Damals wurde Omas Mutter als älteste Ehefrau von ihrem Mann getäuscht und beschloss, sich scheiden zu lassen. Ihre Großmutter besuchte nicht nur das College, sondern studierte auch nach der Geburt weiter. Die Mutter bringt sogar Arbeit und Kindererziehung selbst unter einen Hut und schafft beide Aspekte sehr gut. Durch diese Erfahrungen wurde [Name der Bloggerin 2] klar, dass Frauen sich nicht unbedingt auf Männer verlassen müssen, um Ergebnisse zu erzielen und mit den Schwierigkeiten des Lebens zurechtzukommen.
Obwohl [Name der Bloggerin 2] in seiner Jugend mit dem Konzept des Feminismus in Büchern in Berührung kam, erkannte er erst durch die tatsächliche Praxis, wie wichtig es ist, Wissen und Handeln zu integrieren. Sie war zutiefst traurig, als sie sah, dass viele Menschen die Ideale des Feminismus kannten, aber dennoch unter dem männlichen Blick lebten oder ihr Familienleben gefährdeten. In der Schule werden Mädchen beispielsweise oft nach ihrem Aussehen beurteilt, und die Mädchen auf Xiaohongshu erhielten alle möglichen Kommentare zu ihrem Aussehen, wenn sie Fotos veröffentlichten. Obwohl ihr Aussehen gelobt wurde, war [Name der Bloggerin 2] innerlich immer noch unglücklich. Sie mag keine Titel wie „die schönste Schwester“ und „die schönste Lehrerin“. Sie glaubt, dass Frauen nach mehr als nur ihrem Aussehen beurteilt werden sollten, genauso wie Männer nach mehr als nur ihrem Aussehen beurteilt werden sollten. Dasselbe.
Seit ihrem 30. Lebensjahr beschäftigen sich die beiden intensiv mit dem Thema Altenpflege, insbesondere mit der Altenpflege ihrer Eltern. Ab dem 55. Lebensjahr beginnen Eltern unter verschiedenen körperlichen Beschwerden zu leiden, was ihnen zutiefst bewusst macht, dass ihre Eltern in ein Alter eingetreten sind, in dem gesundheitliche Probleme auftreten können.
[Name des Bloggers 2] Ich bin spät aufgewacht. Viele Dinge verstand er erst, als er 33-34 Jahre alt war. Er wollte unbedingt das Leben an anderen Orten erkunden, aber zu diesem Zeitpunkt konnten seine Eltern nicht länger warten. Beispielsweise hatte sie ursprünglich geplant, im Mai nach Europa zu reisen, musste diese jedoch auf Eis legen, da sich ihr Vater einer risikoreichen Operation an der Halswirbelsäule unterziehen musste. Angesichts dieser Situation musste sie nicht nur die emotionale Traurigkeit ertragen, sondern auch relevantes Wissen erlernen und sich mit praktischen Problemen auseinandersetzen.
Aufgrund des Gesundheitszustands ihrer Eltern hatten beide Bedenken hinsichtlich ihrer Reise- und Lebenspläne. Sie schlugen jedoch auch einige Bewältigungsmethoden vor, z. B. die Einladung der Eltern zu einer körperlichen Untersuchung, die den Gesundheitszustand bis zu einem gewissen Grad vorhersagen kann, und der Abschluss einer Versicherung vor der körperlichen Untersuchung, um die Wahrscheinlichkeit von Problemen innerhalb weniger Monate nach der körperlichen Untersuchung zu verringern. Die Prüfung ist relativ niedrig, was Ihnen auf Reisen mehr Sicherheit geben kann.
Wenn er über das Leben nach dem 40. Lebensjahr spricht, hofft [Name des Bloggers 2], verschiedene Orte zu bereisen und in jedem Land etwa einen Monat lang zu bleiben. Unter Berücksichtigung der Überlegungen seiner Eltern könnte er sich dafür entscheiden, für zwei oder drei Monate auszugehen, dann für eine gewisse Zeit nach China zurückzukehren und dann weiter zu reisen. Sie hofft, eine Karriere im Bildungsbereich anzustreben und andere durch die Weitergabe von Wissen und anderen Inhalten zu beeinflussen. Hierher kommt ihr Sinn für Wert und Gewinn. Gleichzeitig hoffe ich, dass ich mit 35 Jahren einen ähnlichen Zustand wie jetzt beibehalten kann und Dinge tun kann, die mich interessieren und in die ich bereit bin, für lange Zeit zu investieren, was nicht nur Glück bringt , sondern auch die Grundbedürfnisse des Lebens aufrechterhalten. Die ideale Situation ist, eine Person zu haben, mit der man die Welt erkunden kann.
[Name des Bloggers 1] hofft außerdem, in den nächsten fünf Jahren mehr auszugehen, in verschiedene kulturelle Umgebungen einzutauchen, mit den Menschen vor Ort zu kommunizieren und Kontakte zu knüpfen sowie die begrenzten Perspektiven und Denkweisen der Vergangenheit zu durchbrechen.
Sie schlossen einen Fünfjahresvertrag ab und hofften, dass sie, wenn sie die Show in fünf Jahren erneut aufnehmen, selbstbewusster und reifer werden, die Angst vor Alter und Aussehen loswerden und der Kamera und dem Leben gelassen entgegensehen werden. Ich wünschte, ich wäre damals entspannter, eigenständiger und freier als heute.
Durch dieses Gespräch sahen wir die Ängste und Gedanken von Frauen unterschiedlichen Alters in ihrem Freiberufler- und Reiseleben und spürten auch ihre positive Einstellung und gute Lebenserwartungen. Ich hoffe, dass jeder durch den Austausch Kraft schöpfen und sich mutig den verschiedenen Herausforderungen des Lebens stellen kann. Jeder ist herzlich eingeladen, seine Meinungen und Erfahrungen im Kommentarbereich mitzuteilen. Vergessen Sie nicht, den Beitrag zu liken und zu teilen, damit noch mehr Menschen aus diesem ausführlichen Gespräch lernen können.
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Indie123
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