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現代社会において、フリーランスや旅行は多くの人が求めるライフスタイルとなっていますが、これには多くの不安も伴います。今回は、30 歳の [ブロガー名 1] と 39 歳の [ブロガー名 2] という年齢の異なる 2 人の女性が、年齢、容姿、引退などのトピックについて香港で徹底的に会話しました。 、不安、そしてフェミニズムへの目覚めと人生への憧れ。
[ブロガー名 1] さん (30 歳) と [ブロガー名 2] さん (39 歳) は、どちらも不安を感じていることを認めています。その中でも、年齢不安と外見不安はよく話題になります。 [ブロガー名 2] は 39 歳ですが、外見の不安は比較的軽度です。彼女は、自分が住んでいる生活環境は人に対する批判が少なく、毎日の運動がより良い状態を維持するのに非常に役立つと信じています。
自身の経験を振り返ると、[ブロガー名 1] は 30 ～ 31 歳のときに、同級生の体力に関する何気ない発言がきっかけでマラソンを始めようと決心しました。長距離走は彼女に心理的、精神的な活力を与えただけでなく、体型や顔の形も改善し、上向きに見えるようになり、外見上の不安も徐々に解消されました。結局のところ、多くの女性が心配する外見上の不安の多くは体のたるみの感覚に由来しており、運動によってもたらされる直立した姿勢と肌の引き上げ感は、この不安を大幅に軽減することができます。
運動計画に関して、[ブロガー名 1] は個人的な経験を共有しました。有酸素運動を毎週少なくとも 3 ～ 5 回、毎回 30 ～ 40 分以上行い、脂肪燃焼心拍数 (通常は 220) を計算します。 - 年齢) × (0.6 - 0.7) の間隔。運動に加えて、軽い断食も良い方法です。たとえば、16:8軽断食法とは、1日3食を8時間以内に食べることを意味します。 16時間の断食が最初は難しいと感じる場合は、14時10分から始めてください。これは脂肪を減らすだけでなく、良い生活習慣を養い、悪い食習慣による胃の損傷を避けることにも役立ちます。
両方のブロガーはフェミニストの意識についても詳しく調べています。 [ブロガー名 2] は母子家庭で育ちました。 10 歳から 11 歳まで、彼女の母親と祖母は彼女に深い影響を与えました。当時、祖母の母親は長妻であったが夫に騙され離婚を決意。彼女の祖母は大学に進学しただけでなく、出産後も勉強を続けました。母親自身も仕事と子育てを両立しており、両方をうまくこなしています。これらの経験により、[ブロガー名 2] は、女性が結果を出したり人生の困難に対処したりするために必ずしも男性に依存する必要はないことに気づきました。
[ブロガー名 2] は子供の頃に本でフェミニズムの概念に触れましたが、知識と行動を統合することの重要性を認識したのは実際の実践を通してのみでした。彼女は、多くの人がフェミニズムの理想を知っていながら、依然として男性の視線の下で暮らしたり、家庭生活を犠牲にしたりしているのを見て、深く悲しんだ。たとえば、学校では女子生徒は外見で判断されることが多く、小紅書に掲載されている女子生徒が写真を投稿すると、外見に関してあらゆる種類のコメントを受け取りました。外見は褒められたものの、[ブロガー名 2] さんの心はまだ不満でした。彼女は「最も美しい姉妹」や「最も美しい教師」といった称号が好きではない。彼女は、男性が外見以上のもので判断されるべきであるのと同様に、女性も外見以上のもので判断されるべきだと信じています。同じ。
2人は30歳を過ぎた頃から、高齢者介護、特に親の介護問題に関心を持ち始めた。 55歳を過ぎると、親もさまざまな体調不良に悩まされるようになり、健康上の問題を抱えやすい年齢になったことを痛感します。
[ブロガー名2] 遅く起きました。彼は33～34歳になるまで、多くのことを理解していませんでした。彼はさまざまな場所での生活を探検したいと熱望していましたが、この頃には両親がもう待ちきれなくなっていました。たとえば、彼女は当初5月にヨーロッパに旅行する予定だったが、父親がリスクの高い頸椎手術を受けなければならなかったために延期しなければならなかった。この状況に直面した彼女は、感情的な悲しみに耐えるだけでなく、関連する知識を学び、実際的な問題に対処しなければなりませんでした。
二人とも両親の健康状態のため、旅行や人生設計について懸念を抱いていました。ただし、健康状態をある程度予測できる健康診断に親を同伴することや、健康診断前に保険に加入しておくことで健康診断後数カ月以内に問題が起こる確率を低減できることなど、いくつかの対処法も提案した。試験の難易度は比較的低めなので、旅行中も安心してご利用いただけます。
40 歳以降の人生について話す [ブロガー名 2] は、さまざまな場所を旅行し、それぞれの国に約 1 か月間滞在したいと考えています。両親への配慮を考慮すると、２～３カ月間外出し、その後中国に一時帰国し、その後旅行を続けるという選択もあるかもしれない。彼女は教育に関連したキャリアを追求し、知識やその他のコンテンツを共有することで他の人に影響を与えたいと考えています。彼女の価値観と利益の感覚はここから来ています。同時に、35歳になっても、今と同じような状態を維持して、興味のあること、投資したいことに長く取り組んでいけると幸せなだけではなく、幸せになれると思います。 、しかし基本的な生活のニーズも維持します。理想的な状況は、一緒に世界を探索できる人が 1 人いることです。
[ブロガー名 1] も、今後 5 年間でさらに外出し、異なる文化環境を掘り下げ、地元の人々とコミュニケーションを取り、つながりを築き、これまでの限られた視点や考え方を打ち破りたいと考えています。
彼らは、5年後に再び番組を収録するときには、より自信と成熟を見せ、年齢や容姿の不安を取り除き、冷静にカメラと人生に向き合ってくれることを願い、5年間の契約を結んだ。当時は今よりももっとリラックスして、もっと自己完結していて、もっと自由だったらよかったのにと思います。
今回の対談を通じて、さまざまな年齢の女性たちのフリーランスや旅行生活における不安や思い、そして人生に対する前向きな姿勢や期待を感じました。みんなが分かち合うことで力を得て、人生のさまざまな課題に勇敢に立ち向かっていけることを願っています。どなたでもコメント欄で意見や経験を共有してください。この詳細な会話からより多くの人が学ぶことができるように、「いいね！」や共有を忘れないでください。
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Indie123
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