현대 사회에서 프리랜서와 여행은 많은 사람들이 추구하는 라이프스타일이 되었지만, 이는 많은 불안을 동반하기도 합니다. 이번에는 서로 다른 연령대의 두 여성, 30세 [Blogger Name 1]과 39세 [Blogger Name 2]가 홍콩에서 나이, 외모, 은퇴 등을 주제로 심도 깊은 대화를 나눴습니다. , 불안, 페미니즘. 삶에 대한 각성과 그리움.
[Blogger 이름 1](30세)과 [Blogger 이름 2](39세) 모두 불안을 경험하고 있음을 인정합니다. 그중에서도 나이에 대한 불안, 외모에 대한 불안 등이 자주 언급되는 주제다. [Blogger Name 2]님은 39세이지만 외모에 대한 불안감은 비교적 경미한 편입니다. 그녀는 자신이 살고 있는 생활 환경이 사람에 대한 판단력이 적고 일상적인 운동이 많아 좋은 상태를 유지하는 데 매우 도움이 된다고 믿습니다.
자신의 경험을 되돌아보면, [Blogger Name 1]님은 30~31세 때 동급생의 의도치 않은 체력에 대한 언급 때문에 마라톤을 시작하기로 결정했습니다. 장거리 달리기는 그녀에게 심리적, 정신적 활력을 불어넣어 주었을 뿐만 아니라 몸매와 얼굴형을 개선해 위를 올려다보게 함으로써 점차 외모 불안을 해소시켜 주었다. 결국 많은 여성들이 걱정하는 외모 불안의 대부분은 몸이 처지는 느낌에서 비롯되는데, 운동으로 인한 바른 자세와 스킨업 느낌은 이러한 불안을 크게 완화시킬 수 있다.
운동 계획과 관련하여 [Blogger 이름 1]은 자신의 개인적인 경험을 공유했습니다. 매주 최소 3~5회, 매번 30~40분 이상의 유산소 운동을 보장하고 일반적으로 지방 연소 심박수를 계산합니다(220). - 연령) ×(0.6 - 0.7) 간격. 운동 외에 가벼운 단식도 좋은 방법이다. 예를 들어, 16:8 가벼운 단식법은 하루 세 끼를 8시간 이내에 먹는 것을 의미합니다. 처음에 16시간 단식이 어렵다면 14시 10분부터 시작하세요. 이는 지방 감량에 도움이 될 뿐만 아니라, 좋은 생활 습관을 기르고, 나쁜 식습관으로 인한 위장 손상을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
두 블로거 모두 페미니스트 인식을 탐구합니다. [Blogger 이름 2]은 한부모 가정에서 자랐습니다. 10살부터 11살까지 그녀의 어머니와 할머니는 그녀에게 깊은 영향을 미쳤습니다. 당시 큰아내였던 할머니 어머니는 남편에게 속아 이혼을 결심하게 됐다. 그녀의 할머니는 대학에 진학했을 뿐만 아니라, 출산 후에도 계속 공부했다. 어머니는 일과 육아를 병행하며 두 가지 측면 모두를 매우 잘 관리합니다. 이러한 경험을 통해 [Blogger 이름 2]는 여성이 결과를 얻고 삶의 어려움에 대처하기 위해 반드시 남성에게 의존할 필요는 없다는 것을 깨달았습니다.
[Blogger Name 2]은(는) 성장하면서 책을 통해 페미니즘 개념을 접했지만, 지식과 행동의 통합의 중요성을 깨달은 것은 실제 실천을 통해서였습니다. 그녀는 많은 사람들이 페미니즘의 이상을 알고 있으면서도 여전히 남성의 시선 아래 살아가거나 가정생활을 타협하며 살아가는 모습을 보고 깊은 슬픔을 느꼈습니다. 예를 들어, 학교에서는 여학생들이 외모로 평가를 받는 경우가 많으며, Xiaohongshu의 여학생들은 사진을 게시할 때 외모에 대한 온갖 댓글을 받았습니다. 외모는 칭찬받았지만 [Blogger Name 2]님은 속으로는 여전히 불행했습니다. 그녀는 '가장 아름다운 언니', '가장 아름다운 선생님'이라는 수식어를 좋아하지 않는다. 그녀는 남성이 외모보다 더 많은 것을 평가해야 하는 것처럼 여성도 외모 이상의 것으로 평가받아야 한다고 믿습니다. 같은.
두 사람은 30살 때부터 노인 돌봄 문제, 특히 부모님의 노인 돌봄 문제에 관심을 갖기 시작했다. 55세 이후에는 부모들이 각종 신체적 질환으로 고통받기 시작하는데, 이로 인해 부모가 건강상 문제가 발생할 수 있는 시대에 접어들었음을 깊이 인식하게 된다.
[Blogger Name 2] 늦게 일어났어요. 그는 33~34세가 될 때까지 많은 것을 이해하지 못했습니다. 그는 다른 곳에서의 삶을 탐구하고 싶었지만 이때 그의 부모는 더 이상 기다릴 수 없었습니다. 예를 들어, 원래는 5월에 유럽으로 여행을 갈 계획이었지만 아버지가 고위험 경추 수술을 받아야 했기 때문에 보류해야 했습니다. 이러한 상황에 직면하여 그녀는 감정적인 슬픔을 견뎌야 했을 뿐만 아니라 관련 지식을 배우고 실질적인 문제를 다루어야 했습니다.
두 사람 모두 부모님의 건강상태로 인해 여행과 생활계획에 대한 고민을 갖고 있었습니다. 하지만 부모를 모시고 신체검사를 하면 건강상태를 어느 정도 예측할 수 있고, 신체검사 전에 보험에 가입하면 신체검사 후 몇 달 이내에 문제가 발생할 가능성을 줄일 수 있는 등 몇 가지 대처 방법도 제안했다. 시험 난이도가 상대적으로 낮아 여행할 때 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.
40세 이후의 삶을 이야기하는 [Blogger Name 2]님은 여러 곳을 여행하며 각 나라에서 한 달 정도 머물기를 희망하고 있습니다. 부모님의 배려를 고려해 두세 달 정도 외출을 하고 일정 기간 중국으로 돌아온 뒤 여행을 계속할 수도 있다. 그녀는 교육과 관련된 직업을 추구하고 지식과 기타 콘텐츠를 공유함으로써 다른 사람들에게 영향을 주기를 희망합니다. 이것이 바로 그녀의 가치와 이득에 대한 감각이 나오는 곳입니다. 동시에, 35세가 되어도 지금과 비슷한 상태를 유지하며 내가 관심 있고 투자할 의향이 있는 일을 오랫동안 할 수 있기를 바랍니다. , 기본적인 생활 요구 사항도 유지합니다. 이상적인 상황은 한 사람과 함께 세상을 탐험하는 것입니다.
[Blogger 이름 1]님도 앞으로 5년 동안 더 많이 나가서 다양한 문화 환경을 탐구하고 현지 사람들과 소통하고 관계를 구축하며 과거의 제한된 관점과 사고방식을 깨고자 합니다.
이들은 5년 만에 다시 방송을 녹화할 때 좀 더 당당하고 성숙해져서 나이와 외모에 대한 불안감을 버리고 담담하게 카메라와 삶을 대할 수 있기를 바라는 마음으로 5년 계약을 맺었다. 그때는 지금보다 더 편안하고, 더 자립적이고, 더 자유로웠으면 좋겠어요.
이번 대화를 통해 우리는 프리랜서 생활과 여행 생활 속에서 다양한 연령대의 여성들의 고민과 생각을 볼 수 있었고, 삶에 대한 긍정적인 태도와 좋은 기대를 느꼈습니다. 모두가 나눔을 통해 힘을 얻고, 삶의 다양한 도전에 용감하게 맞서길 바랍니다. 누구나 댓글 영역에서 자신의 의견과 경험을 공유할 수 있으며, 더 많은 사람들이 이 심층적인 대화를 통해 배울 수 있도록 좋아요와 공유를 잊지 마세요.
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Indie123
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