Na sociedade atual, trabalhar como freelancer e viajar tornou-se um estilo de vida seguido por muitas pessoas, mas isso também é acompanhado de muita ansiedade. Desta vez, duas mulheres de idades diferentes, [Nome do Blogger 1] de 30 anos e [Nome do Blogger 2] de 39 anos, tiveram uma conversa aprofundada em Hong Kong, discutindo temas como idade, aparência, aposentadoria , ansiedade e feminismo. Despertar e saudade da vida.
[Nome do Blogger 1], 30, e [Nome do Blogger 2], 39, ambos admitem sentir ansiedade. Entre eles, a ansiedade da idade e a ansiedade da aparência são tópicos frequentemente mencionados. Embora [Nome do Blogger 2] tenha 39 anos, sua ansiedade com a aparência é relativamente leve. Ela acredita que o ambiente em que vive tem menos julgamento sobre as pessoas e mais exercícios diários, o que é muito útil para manter boas condições.
Relembrando sua própria experiência, [Nome do blogueiro 1] decidiu começar a correr maratonas quando tinha 30-31 anos de idade por causa do comentário não intencional de um colega de classe sobre força física. A corrida de longa distância não só lhe deu vitalidade psicológica e espiritual, mas também melhorou sua figura e formato de rosto, fazendo-a olhar para cima, livrando-se gradativamente da ansiedade com a aparência. Afinal, grande parte da ansiedade com a aparência que preocupa muitas mulheres decorre da sensação de flacidez do corpo, e a postura ereta e a sensação de pele levantada provocada pelo exercício podem aliviar muito essa ansiedade.
Em relação ao plano de exercícios, [Nome do Blogger 1] compartilhou sua experiência pessoal: garanta pelo menos 3-5 vezes de exercícios aeróbicos por semana, cada vez por mais de 30-40 minutos, e calcule a frequência cardíaca de queima de gordura, geralmente (220 - idade) × (0,6 - 0,7) intervalo. Além dos exercícios, o jejum leve também é um bom método. Por exemplo, o método de jejum leve 16:8 significa que três refeições por dia são feitas em oito horas. Se você achar o jejum de 16 horas um desafio no início, comece às 14h10. Isso não só ajuda a perder gordura, mas também cultiva bons hábitos de vida e evita danos estomacais devido a maus hábitos alimentares.
Ambas as blogueiras também se aprofundam na consciência feminista. [Nome do Blogger 2] cresceu em uma família monoparental. Dos 10 aos 11 anos, sua mãe e sua avó tiveram uma influência profunda sobre ela. Naquela época, a mãe da avó, como esposa mais velha, foi enganada pelo marido e decidiu se divorciar. Sua avó não apenas foi para a faculdade, mas continuou estudando após o parto. A mãe até concilia trabalho e criação dos filhos e administra muito bem os dois aspectos. Essas experiências fizeram com que [Nome do Blogueiro 2] percebesse que as mulheres não precisam necessariamente contar com os homens para alcançar resultados e lidar com as dificuldades da vida.
Embora [Nome do Blogueiro 2] tenha sido exposto ao conceito de feminismo em livros quando era criança, foi somente através da prática real que ele percebeu a importância de integrar conhecimento e ação. Ela ficou profundamente triste ao ver que muitas pessoas conheciam os ideais do feminismo, mas ainda viviam sob o olhar masculino ou comprometiam a sua vida familiar. Por exemplo, na escola, as meninas são frequentemente julgadas por sua aparência, e as meninas de Xiaohongshu receberam todos os tipos de comentários sobre sua aparência quando postaram fotos. Embora sua aparência tenha sido elogiada, [Nome do Blogger 2] ainda estava infeliz por dentro. Ela não gosta de títulos como “a irmã mais linda” e “a professora mais linda”. Ela acredita que as mulheres devem ser julgadas mais do que apenas pela sua aparência, assim como os homens devem ser julgados mais do que apenas pela sua aparência. Mesmo.
Desde os 30 anos, os dois começaram a se preocupar com o tema dos cuidados aos idosos, principalmente a questão dos cuidados aos idosos dos pais. A partir dos 55 anos, os pais começam a sofrer de diversas condições físicas, o que os torna profundamente conscientes de que os seus pais entraram numa idade em que podem ocorrer problemas de saúde.
[Nome do blogueiro 2] Acordei tarde. Ele não entendeu muitas coisas até os 33-34 anos. Ele estava ansioso para explorar a vida em lugares diferentes, mas a essa altura seus pais não podiam esperar mais. Por exemplo, ela planejou originalmente viajar para a Europa em maio, mas teve que adiar porque seu pai teve que se submeter a uma cirurgia de alto risco na coluna cervical. Diante dessa situação, ela não só teve que suportar a tristeza emocional, mas também aprendeu conhecimentos relevantes e lidou com problemas práticos.
Ambos estavam preocupados com viagens e planos de vida devido às condições de saúde dos pais. No entanto, também propuseram alguns métodos de resposta, como levar os pais para um exame físico, que pode prever o estado de saúde até certo ponto, e adquirir um seguro antes do exame físico pode reduzir a probabilidade de problemas alguns meses após o exame físico. O exame é relativamente baixo, o que pode lhe dar mais tranquilidade na hora de viajar.
Falando sobre a vida após os 40 anos, [Nome do Blogger 2] espera viajar para vários lugares e ficar em cada país por cerca de um mês. Considerando as considerações de seus pais, ele pode optar por sair por dois ou três meses, depois retornar à China por um período de tempo e depois continuar viajando. Ela espera seguir uma carreira relacionada à educação e impactar outras pessoas, compartilhando conhecimentos e outros conteúdos. É daí que vem seu senso de valor e ganho. Ao mesmo tempo, espero que quando eu tiver 35 anos possa manter um estado semelhante ao que estou agora, fazendo coisas que me interessam e estão dispostas a investir por muito tempo, que não só trarão felicidade , mas também manter as necessidades básicas da vida. A situação ideal é ter uma pessoa com quem explorar o mundo.
[Nome do blogueiro 1] também espera sair mais nos próximos cinco anos, mergulhar em diferentes ambientes culturais, comunicar e estabelecer conexões com a população local e quebrar as perspectivas e formas de pensar limitadas do passado.
Eles fizeram um acordo de cinco anos, na esperança de que, quando gravarem o programa novamente em cinco anos, estejam mais confiantes e maduros, se livrem da ansiedade da idade e da aparência e enfrentem com calma a câmera e a vida. Eu gostaria de estar mais relaxado, mais autossuficiente e mais livre do que estou agora.
Através desta conversa, vimos as ansiedades e pensamentos de mulheres de diferentes idades na sua vida freelance e de viagens, e também sentimos as suas atitudes positivas e boas expectativas para a vida. Espero que todos possam ganhar força compartilhando e enfrentando corajosamente os vários desafios da vida. Todos são bem-vindos para compartilhar suas opiniões e experiências na área de comentários, e não se esqueça de curtir e compartilhar para que mais pessoas possam aprender com essa conversa aprofundada.
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Indie123
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