允许自己难受,允许自己发疯

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允许自己难受,允许自己发疯:接受生命的多元与起伏

你是否也曾因为生活的种种而焦虑?是否曾在状态不佳时,责怪自己为何不能时刻保持活力满满?今天,我想与你分享一个关于接受自己、顺应自然规律的故事。

焦虑的根源:不接受自己

我们常常因为无法接受自己的状态而感到焦虑。就像我,曾经也有过一段低能量的时期,觉得自己陷入了人生的低谷和情绪内耗。那时的我,总想着换个地方生活、去旅行、去运动,希望通过这些方式能抛掉心中的困扰。但一年之后,我才逐渐明白,那些焦虑与主观上觉得自己状态不好,很大程度上是源于不接受自己。

顺应自然,接受生命的多元

在生命的旅途中,我们总会遇到各种起伏和波动。有时我们充满活力,充满创造力;有时我们则陷入低谷,感到疲惫和无力。但这些都是生命正常的周期,是我们无法避免的。我开始学会顺应自然的规律,顺应人生的起伏,顺应情绪的波动。我不再强求自己必须保持高能量的状态,而是允许自己难受,允许自己发疯。

自我接纳,更少的自责与探索

在接纳自己的过程中,我发现自己更少地自责和苛求自己了。我开始更加关注自己的内心需求,更加珍惜与他人的关系,更加享受生活的每一个瞬间。我依然在探索自己的边界,但我不再是为了证明自己,而是为了更好地认识自己,为了活出一个更加真实、更加完整的自己。

爱自己,享受生命的旅程

现在,当我陷入情绪的低谷或看似不自律的生活时,我会告诉自己:没关系,这就是一段旅程,是游戏设置的一个环节。我去体验它,去感受它,因为我知道,新的剧情总会到来。这个世界就是一个大型游乐场,我们一起尽情玩吧!

结语:允许自己,活出真实的自己

允许自己难受,允许自己发疯,并不意味着我们放弃了对自己的要求,而是我们学会了更加宽容地对待自己。我们不再为了迎合他人的期待而生活,而是为了活出一个真实的、有血有肉的自己。当我们能够真正地接受自己,爱自己,我们就能够勇敢地面对生活中的一切挑战,活出一个更加精彩、更加有意义的人生。

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